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甜菊叶和甜叶菊是同一种天然的,含糖量极低,甜度极高的植物。甜叶菊的 叶子就是甜菊叶,可用于冲泡成茶,或者做成甜品食用。
甜菊叶含有泽兰醇、甜菊甙A、甜菊甙B、甜菊双糖甙、甜菊甙等成分,可用来替代糖类,成为比糖更健康的食物甜味品或食品添加剂。
甜菊叶泡的茶,可以供糖尿病患者饮用,不容易导致血糖升高。还可以提高糖尿病病人的胰腺功能,生津止渴,缓解口干舌燥的状况。
甜菊叶,性味凉,是高甜度的植物“糖”,可以替代各种糖,作为饮品、食物的调味品。
但这并不代表甜菊叶的副作用为零,对于以下人群,甜菊叶是不宜食用的:
- 怀孕期的妇女
- 月经期间的女性
- 虚寒体质的人群
主要功效
- 提神醒脑
- 美容减肥
- 消除疲劳
- 降血压、降血糖、降低甘油三酯和胆固醇
- 滋阴养肝
- 促进消化
用法:使用约3至5片叶子可制成500毫升热水。让它慢煮约5分钟,以备饮用。 最好放在冰箱里。
储存方法:请存放在阴凉干燥处,避免阳光直射。
50g
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