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保健资讯

  • 马来西亚益生菌:改善痘痘与皮肤健康的天然方案 | 百子柜
    益生菌,通常被称为“好菌”或“友善细菌”,以其促进消化健康的作用而闻名。然而,近年来的研究发现,益生菌对皮肤健康也有显著的好处。肠道健康与皮肤问题(如痤疮、湿疹、皮肤干燥)之间的关系已得到证实,因此,益生菌正在成为改善皮肤状况的天然....
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  • 预防流感的最佳中医方法,养生必读
    流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染,传播迅速,尤其在秋冬季节高发。虽然现代医学可以通过疫苗和抗病毒药物进行应对,但中医更加注重 调养正气、提升免疫力,从根源上减少流感的发生。....
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  • 虎乳芝能治疗咳嗽和哮喘吗?
    虎乳芝(Tiger Milk Mushroom)是一种历史悠久的草本植物,在东南亚被用于治疗呼吸系统疾病已有数百年历史。近年来,科学研究证实虎乳芝具有抗炎、增强免疫力、改善肺部健康等功效,使其成为缓解咳嗽和哮喘的天然辅助疗法。....
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  • 八珍汤能长期喝吗?如何避免副作用?
    八珍汤是传统的补气血方,适用于气血不足的调理。它能够改善气色,增强免疫力,提升身体整体健康,特别适用于女性的调理,如月经不调和产后恢复。 八珍汤的健康益处....
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  • 蜂蜜的美容功效,如何用蜂蜜护肤?
    蜂蜜,这种大自然的馈赠,不仅是一种美味的天然甜味剂,更是被誉为**“液体黄金”的美容圣品。早在古埃及和中国古代,蜂蜜就被广泛应用于皮肤护理和药用,凭借其卓越的保湿、抗氧化、抗菌和修复功效,成为了天然护肤的佼佼者。现代科学研究进一步证....
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  • 蜂胶如何增强免疫力?适合哪些人服用?
    蜂胶(Propolis)是一种由蜜蜂从植物树脂中收集并加工的天然物质,富含类黄酮、多酚、维生素及矿物质,具有抗菌、抗病毒、抗氧化和免疫调节作用。作为自然界的“黄金盾牌”,蜂胶被广泛用于提高免疫力,帮助人体抵御病原体的侵袭,同时支持整....
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  • 荷尔蒙失调与睡眠质量的关系,如何改善?
    睡眠质量的下降已经成为现代人普遍面临的问题,而荷尔蒙失调是影响睡眠的重要因素之一。人体内的激素,如褪黑激素、皮质醇、雌激素和孕激素,控制着生理节律、压力调节和睡眠模式。一旦这些激素水平失衡,就可能导致失眠、夜间频繁醒来、浅睡眠或过早....
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  • 如何通过中医改善月经失调?5大方法【中医调理月经不调】
    月经失调是许多女性都会遇到的问题,可能表现为月经周期不规律、经量过多或过少、痛经、闭经等情况。中医认为,月经失调与气血运行不畅、脏腑功能失衡、情绪压力、寒湿侵袭等因素有关。与西医主要依赖激素治疗不同,中医调理月经不调是从根本上调节身....
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  • 孕妇能吃燕窝吗?孕期食用指南
    怀孕是女性一生中最重要的阶段之一,孕期的营养摄入对胎儿的生长发育起着至关重要的作用。许多孕妇在这个时期都会格外注意饮食,希望通过科学合理的膳食,为自己和宝宝提供充足的营养。而燕窝,作为一种传统的滋补品,以其丰富的营养成分和温和的特性....
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  • 中医诊所的特色疗法:针灸、拔罐、推拿
    中医作为中国传统医学的重要组成部分,已有数千年的历史,并在全球范围内受到越来越多的认可。其中,针灸、拔罐和推拿是最受欢迎的三种治疗方法,它们不仅能缓解疼痛,还能改善整体健康状况。随着科技的发展,中医疗法也在不断演进,结合现代技术为人....
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