Bagaimana Perubatan Tradisional Cina (TCM) Membantu Mengatasi Gangguan Haid? 5 Kaedah Berkesan

Gangguan haid adalah masalah biasa yang dialami oleh ramai wanita, termasuk kitaran haid yang tidak teratur, aliran darah yang terlalu banyak atau sedikit, senggugut, dan amenorea (ketiadaan haid). Dalam perubatan tradisional Cina (TCM), gangguan haid dikaitkan dengan ketidakseimbangan aliran darah dan tenaga (qi), fungsi organ yang lemah, tekanan emosi, serta pengaruh faktor luaran seperti cuaca sejuk dan lembap. Tidak seperti perubatan moden yang sering menggunakan terapi hormon, TCM bertujuan untuk mengimbangkan semula tubuh secara semula jadi, mengatasi punca asas masalah, dan mengelakkan kesan sampingan.

TCM merawat gangguan haid dengan menganalisis jenis ketidakseimbangan individu, menyesuaikan pemakanan, menggunakan herba tradisional, dan menerapkan terapi seperti akupunktur dan urutan. Gabungan semua elemen ini membantu tubuh mencapai keseimbangan yang berpanjangan.

ZiTCM: Rawatan Perubatan Tradisional Cina untuk Kesihatan Haid

ZiTCM pakar dalam menyeimbangkan kesihatan haid menggunakan Perubatan Tradisional Cina (TCM). Kami membantu wanita mengatasi haid tidak teratur, senggugut, pendarahan berlebihan atau terlalu sedikit, amenorea, sindrom prahaid (PMS), dan masalah rahim sejuk.

Rawatan kami merangkumi herba tradisional, akupunktur, urutan tuina, moksibusi, bekam, dan terapi pemakanan untuk melancarkan peredaran darah, mengimbangi hormon, dan memulihkan kitaran haid yang sihat.

Siapa yang sesuai?

• Haid tidak teratur, datang awal atau lambat
• Aliran haid terlalu banyak atau sedikit, senggugut teruk, darah beku
• Perubahan emosi, keletihan, atau insomnia semasa haid
• Wanita yang ingin hamil, memperbaiki kesihatan rahim dan kesuburan

Rawatan TCM Berdasarkan Diagnosis Peribadi

Dalam TCM, rawatan disesuaikan mengikut jenis ketidakseimbangan yang dialami seseorang. Beberapa jenis utama termasuk:

• Jenis Qi dan Darah Lemah: Haid sedikit, warna darah pucat, keletihan, dan pening.
• Jenis Stagnasi Qi dan Darah: Senggugut, darah haid pekat dan berketul.
• Jenis Kekurangan Tenaga Buah Pinggang: Kitaran haid tidak menentu atau haid terhenti.
• Jenis Ketidakseimbangan Hati: Mood tidak stabil, perubahan emosi sebelum haid.

Untuk mengatasi masalah ini, TCM menggunakan ramuan herba seperti Si Wu Tang (Four-Substance Decoction) dan Gui Pi Tang (Suplemen untuk Qi dan Darah). Selain itu, akupunktur dan urutan membantu melancarkan aliran darah serta mengurangkan kesakitan haid dengan merangsang titik-titik tertentu seperti San Yin Jiao (SP6), Guan Yuan (CV4), dan Tai Xi (KI3).

Pemakanan untuk Mengatasi Gangguan Haid

Pemakanan berperanan penting dalam menyeimbangkan hormon dan menggalakkan aliran darah yang lancar. Beberapa makanan yang disarankan dalam TCM termasuk:

• Makanan yang kaya dengan zat besi dan nutrisi pemulih darah seperti kurma merah, longan, bijan hitam, gelatin, dan goji berry.
• Herba dan teh yang menyokong kesihatan hati dan mengurangkan tekanan seperti teh bunga ros, teratai, dan fu ling (Poria).
• Makanan yang harus dielakkan, termasuk makanan sejuk dan mentah seperti ais, minuman sejuk, dan sayur-sayuran mentah, kerana ia boleh menghalang aliran darah dan menyebabkan kekejangan rahim.
• Pengurangan pengambilan kafein dan alkohol, yang boleh menjejaskan keseimbangan hormon dan memburukkan gejala haid.

Rawatan Herba TCM untuk Gangguan Haid

Rawatan herba TCM telah lama digunakan untuk membantu mengatur kitaran haid dan menyeimbangkan hormon:

• Dang Gui (Angelica Sinensis): Memulihkan darah, meningkatkan aliran darah, dan mengurangkan kesakitan senggugut.
• Shu Di Huang (Rehmannia Glutinosa): Menyuburkan darah dan tenaga buah pinggang.
• Yi Mu Cao (Leonurus Japonicus): Menggalakkan peredaran darah dan mengurangkan haid tidak teratur akibat darah beku.
• Xiao Yao San: Mengimbangkan tenaga hati dan mengurangkan tekanan emosi yang mempengaruhi kitaran haid.
• Si Wu Tang: Suplemen utama untuk wanita yang mengalami kekurangan darah.
• Gui Zhi Fu Ling Wan: Merawat senggugut dan masalah darah beku.

Dengan pengambilan herba yang konsisten, keseimbangan hormon boleh dikembalikan, dan kitaran haid dapat dinormalisasikan.

Akupunktur dan Urutan TCM untuk Kesihatan Rahim

Rawatan akupunktur dan urutan boleh membantu memperbaiki aliran darah ke rahim dan mengurangkan ketidakselesaan haid:

• San Yin Jiao (SP6): Mengawal keseimbangan hormon dan menyokong ovulasi.
• Guan Yuan (CV4): Memanaskan rahim dan meningkatkan aliran darah.
• Shen Shu (BL23): Menguatkan buah pinggang dan meningkatkan kesuburan.

Selain akupunktur, urutan dan bekam juga boleh merangsang peredaran darah dan mengurangkan kesakitan haid.

Soalan Lazim (FAQ)

1. Berapa lama rawatan TCM mengambil masa untuk menunjukkan kesan?

Gangguan haid ringan biasanya menunjukkan perubahan dalam 1 hingga 3 bulan, manakala kes yang lebih serius mungkin memerlukan 6 bulan atau lebih untuk pemulihan sepenuhnya.

2. Apakah herba yang paling sesuai untuk mengatasi gangguan haid?

Dang Gui, Yi Mu Cao, Shu Di Huang, dan Si Wu Tang adalah antara herba utama yang digunakan dalam rawatan TCM untuk gangguan haid.

3. Adakah rawatan TCM mempunyai kesan sampingan?

Rawatan TCM umumnya selamat dan mempunyai sedikit kesan sampingan berbanding terapi hormon. Walau bagaimanapun, herba perlu diambil di bawah bimbingan pakar untuk memastikan dos yang sesuai.

4. Bagaimana TCM berbeza daripada rawatan perubatan moden?

Rawatan moden biasanya menggunakan terapi hormon untuk mengawal haid secara segera, manakala TCM memberi tumpuan kepada rawatan jangka panjang dengan membaiki keseimbangan tenaga dalaman.

5. Bagaimana pemakanan boleh membantu mengatasi gangguan haid?

Makanan yang kaya dengan zat besi, herba penenang, dan makanan pemanas seperti halia dan sup ayam boleh membantu menguatkan darah dan meningkatkan kesihatan rahim.

Kesimpulan

Gangguan haid boleh diatasi dengan kaedah TCM yang holistik melalui rawatan herba, pemakanan sihat, akupunktur, dan perubahan gaya hidup. Jika anda mengalami masalah haid, pertimbangkan rawatan semula jadi ini untuk mengembalikan keseimbangan badan secara keseluruhan.