Mengalami simptom selesema: Perlukah saya berjumpa doktor? | Bai Zi Gui

Influenza, dikenali sebagai selesema, adalah jangkitan saluran pernafasan akut yang disebabkan oleh virus influenza. Ia sangat mudah berjangkit dan tersebar melalui titisan udara, sentuhan langsung dengan individu yang dijangkiti, dan cara lain. Virus influenza terutamanya dibahagikan kepada tiga jenis: A, B, dan C. Jenis A dan B adalah penyebab utama wabak selesema bermusim. Virus jenis A mempunyai kadar mutasi yang tinggi dan boleh menyebabkan wabak besar, manakala virus jenis B bermutasi kurang tetapi masih menyebabkan wabak selesema.

Perspektif Perubatan Tradisional Cina (TCM) Terhadap Influenza

Dalam TCM, influenza dianggap sebagai "penyakit panas" atau "penyakit wabak," yang disebabkan terutamanya oleh pencerobohan patogen angin-panas atau angin-sejuk dari luar. Rawatan TCM memberi tumpuan kepada penyesuaian holistik dengan menyeimbangkan Yin dan Yang badan untuk memulihkan kesihatan.

Teori TCM

Menurut TCM, tubuh manusia berkait rapat dengan perubahan semula jadi, dan perubahan iklim serta faktor persekitaran memberi kesan langsung kepada kesihatan. Kejadian influenza berkaitan dengan pencerobohan faktor patogen dalaman dan luaran. TCM menggunakan kaedah seperti mengusir angin dan melegakan permukaan, dan membersihkan panas dan toksin untuk merawat influenza.

Kaedah Rawatan TCM

Mengusir Angin dan Melegakan Permukaan: Kaedah ini digunakan untuk influenza angin-sejuk dan angin-panas. Ia melibatkan penggunaan herba seperti Gui Zhi Tang (Decoction Kulit Kayu Manis) dan Ma Huang Tang (Decoction Ephedra) untuk mengusir patogen luar dan memulihkan fungsi fisiologi normal.

Membersihkan Panas dan Toksin: Digunakan untuk influenza angin-panas. Herba seperti Yin Qiao Jie Du Pian (Pil Detoks Yin Qiao) dan Qing Re Jie Du Tang (Decoction Membersihkan Panas dan Toksin) digunakan untuk membersihkan panas dan toksin dalaman, mengurangkan gejala.

Mengatur Limpa dan Perut: Membantu memulihkan fungsi imun. Herba biasa termasuk Si Jun Zi Tang (Decoction Empat Jeneral) dan Jian Pi Wan (Pil Kekuatan Limpa), yang meningkatkan fizikal dan fungsi imun.

Jenis-jenis Selesema

Selesema Panas-Lembap: Biasa berlaku pada musim lembap dan panas seperti musim hujan. Gejala utama termasuk hidung tersumbat, lendir hidung kuning-hijau, sakit tekak, sakit kepala, demam, berpeluh, dan rasa berat pada badan. Rawatan memberi tumpuan kepada mengeluarkan lembapan dan membersihkan panas dengan makanan ringan dan herba seperti Huo Xiang Zheng Qi San (Serbuk Agastache) dan Long Dan Xie Gan Tang (Decoction Gentiana).

Selesema Lembap-Sejuk: Berlaku dalam penurunan suhu mendadak atau persekitaran kelembapan tinggi. Gejala termasuk sakit badan, pening, batuk dengan lendir putih melekit, rasa sejuk, dan suhu badan rendah. Rawatan melibatkan menghapuskan sejuk dan lembapan menggunakan makanan pemanas dan herba seperti Gui Zhi Tang dan Shen Ling Bai Zhu San (Serbuk Ginseng dan Poria).

Selesema Lembap-Panas: Berlaku dalam persekitaran suhu tinggi dan kelembapan tinggi. Gejala termasuk sakit tekak, dahaga, demam, berpeluh, batuk dengan lendir kuning dan melekit, serta rasa berat pada badan. Rawatan memberi tumpuan kepada membersihkan panas dan mengeluarkan lembapan dengan herba seperti Qing Re Jie Du Tang dan Ba Zheng San (Serbuk Lapan Harta).

Selesema Panas-Kering: Berlaku dalam musim kering atau panas. Gejala termasuk batuk kering, sedikit lendir, sakit tekak kering, bibir pecah, hidung tersumbat, dan demam. Rawatan memberi tumpuan kepada menyuburkan Yin dan melembapkan kekeringan dengan teh herba seperti Sha Shen Mai Dong Tang (Decoction Adenophora dan Ophiopogon) dan Chuan Bei Pi Pa Gao (Syrup Fritillaria dan Loquat).

Jalan Penyebaran Flu

Penyebaran Titik Air: Virus flu tersebar melalui titisan yang dihasilkan oleh batuk, bersin, atau bercakap. Titisan ini boleh dihidu oleh orang lain, menyebabkan jangkitan. Ini adalah kaedah penyebaran utama flu.

Sentuhan Langsung: Menyentuh objek atau permukaan yang tercemar dengan virus flu (seperti tombol pintu atau telefon) dan kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata boleh menyebabkan jangkitan. Menjaga kebersihan peribadi yang baik adalah penting.

Penyebaran Udara: Dalam ruang yang kurang pengudaraan atau tertutup, zarah virus flu boleh berada di udara dan dihidu oleh orang lain. Penyebaran jenis ini lebih biasa semasa musim flu puncak dan persekitaran yang kurang pengudaraan.

3 produk pelepas selesema mesti dibeli dari Bai Zi Gui

Livcool Kapsul

Diformulasikan dengan herba Andrographis semulajadi, kapsul ini berkesan meredakan batuk, selesema, sakit tekak, dan ulser mulut. Bahan utama, Andrographolide, mempunyai kesan kuat untuk membersihkan haba, detoksifikasi, mengurangkan keradangan, dan melegakan kesakitan, menjadikannya sangat berkesan melawan jangkitan bakteria dan virus. Secara tradisinya digunakan untuk membersihkan haba, detoksifikasi, mengurangkan keradangan, dan melegakan selesema jenis angin dan batuk.

Food Art Souperkid Nosewonder Sup

Penyelesaian tanpa perlu dimasak yang direka untuk melegakan simptom selesema dan sensitiviti hidung. Mengandungi bahan berkesan seperti Ganoderma Susu Harimau, Fritillaria, Lily, Buah Tin, dan Kurma, yang menenangkan sensitiviti saluran pernafasan, melegakan simptom selesema dan asma, serta meningkatkan fungsi imun. Serbuk herba yang dibungkus secara individu hanya memerlukan 1-2 jam dalam termos untuk siap dimakan. Sesuai untuk vegetarian dan mempunyai rasa yang menyenangkan yang disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak!

TruHerbs Sclerotia Cendawan Susu Harimau

Diformulasikan khas untuk melindungi kesihatan pernafasan! Diperbuat daripada Sclerotia Cendawan Susu Harimau paten Ligno TM02®, setiap kapsul 300mg mengandungi 100% Ganoderma Susu Harimau tulen, memberikan lima kali potensi produk makanan standard.

Kapan Perlu Berjumpa Doktor

Walaupun flu biasanya boleh sembuh sendiri, dapatkan perhatian perubatan jika:

Gejala Teruk: Demam tinggi yang berterusan, kesukaran bernafas, sakit dada, atau batuk teruk memerlukan perhatian perubatan segera untuk mencegah kemerosotan keadaan.

Kumpulan Berisiko Tinggi: Wanita hamil, warga tua, kanak-kanak kecil, dan mereka dengan sistem imun yang lemah berisiko tinggi mengalami komplikasi serius dan perlu mendapatkan rawatan segera.

Gejala Berlanjutan: Jika gejala bertahan lebih dari seminggu tanpa peningkatan atau semakin teruk, perlukan pemeriksaan perubatan untuk menghapuskan keadaan serius lain.

Komplikasi Muncul: Batuk teruk, pernafasan cepat, atau peningkatan kadar jantung mungkin menunjukkan komplikasi seperti radang paru-paru atau penyakit serius lain. Doktor TCM akan menggunakan gabungan kaedah Cina dan Barat untuk rawatan jika gejala serius muncul.

Diet untuk Pemulihan Cepat

Selain rawatan ubat, pilihan diet tertentu boleh membantu mempercepatkan pemulihan dari flu:

Protein Berkualiti Tinggi: Penting untuk pembaikan sel dan fungsi imun. Makanan seperti produk tenusu, telur, kacang soya, ayam, dan ikan laut dalam adalah bermanfaat.

Diet Cecair: Untuk flu dengan ketidakselesaan gastrointestinal, memakan cecair seperti bubur ikan dan sup ayam boleh mengurangkan beban gastrointestinal dan membantu pemulihan.

Elakkan Makanan Merangsang: Makanan pedas dan bawang putih boleh memburukkan ketidakselesaan tekak dan perlu dielakkan.

Minum Air Suam: Kekalkan hidrasi yang mencukupi untuk merangsang peredaran darah saluran pernafasan, membantu mengeluarkan lendir, dan melegakan ketidakselesaan tekak.

Cara Mencegah Flu

Ambil Vaksin Flu: Vaksinasi tahunan flu adalah cara paling berkesan untuk mencegah flu. Ia mengurangkan risiko jangkitan dan boleh mengurangkan keterukan simptom jika dijangkiti.

Kekalkan Kebersihan Peribadi yang Baik: Basuh tangan dengan kerap, gunakan pencuci tangan berasaskan alkohol, dan elakkan menyentuh wajah.

Elakkan Kontak dengan Individu Terjangkit: Kurangkan kontak rapat dengan mereka yang dijangkiti, terutama semasa musim flu puncak.

Amalkan Tabiat Hidup Sihat: Diet seimbang, tidur yang cukup, dan senaman yang sesuai meningkatkan imuniti.

Dalam pencegahan TCM, minum teh herba tertentu disyorkan:

Teh Halia dan Kurma Merah: 5 keping halia dan 10 kurma merah direndam dalam 300-500 ml air panas selama 15-30 minit.

Teh Penguat Imun: 3g Astragalus, 3g Codonopsis, 3g Atractylodes, 2g Saposhnikovia, 3g Honeysuckle, dan 2g Licorice direndam dalam 300-500 ml air panas selama 15-30 minit.

Soalan Lazim

Apa perbezaan antara flu dan selesema biasa?

Gejala flu biasanya lebih teruk dan tiba-tiba, sementara gejala selesema biasa lebih ringan dan berkembang secara perlahan. Flu sering disertai dengan demam tinggi, sakit otot yang teruk, dan keletihan, manakala selesema biasa biasanya menunjukkan hidung berair, batuk, dan sakit tekak.

Seberapa berkesan vaksin flu?

Vaksin flu dapat mengurangkan risiko jangkitan sekitar 60%, dan jika dijangkiti, simptomnya cenderung lebih ringan. Oleh kerana virus flu cepat bermutasi, vaksin baru perlu diambil setiap tahun.

Apa yang perlu dilakukan jika ahli keluarga mempunyai flu?

Elakkan kontak rapat dengan pesakit, basuh tangan dengan kerap, gunakan pencuci tangan berasaskan alkohol, dan disinfeksi objek yang sering disentuh seperti tombol pintu dan telefon. Pertimbangkan untuk mengambil vaksin flu dan tingkatkan imuniti diri.

Apakah langkah khusus untuk kanak-kanak dan warga tua?

Kanak-kanak dan warga tua lebih berisiko mengalami komplikasi serius seperti radang paru-paru. Dapatkan vaksin dengan segera, jika simptom muncul, segera berjumpa doktor, dan pastikan mereka mendapat cukup cecair dan nutrisi.

Berapa lama biasanya masa pemulihan dari flu?

Biasanya, simptom flu berlangsung selama satu hingga dua minggu. Kebanyakan orang pulih dalam seminggu, tetapi keletihan dan batuk mungkin berlanjutan lebih lama. Dalam rawatan TCM, disarankan untuk meneruskan penyesuaian selepas simptom mereda untuk memperkukuh kesan rawatan dan mencegah kambuh.

Kesimpulan

Influenza adalah penyakit berjangkit yang serius dengan simptom yang teruk. Memahami simptom, cara penyebaran, dan langkah pencegahan, serta bila perlu berjumpa doktor, adalah penting untuk menangani flu dengan berkesan. Produk kesihatan berkualiti dari Bai Zi Gui dan kaedah TCM dapat membantu meningkatkan imuniti, mencegah dan merawat influenza. Menjaga tabiat hidup sihat dan kebersihan peribadi, serta mendapatkan vaksin flu tahunan adalah langkah pencegahan yang berkesan. TCM menekankan penyesuaian holistik untuk meningkatkan keupayaan penyembuhan diri dan membantu pemulihan yang lebih cepat.